БОЛИТ ПЛЕЧОЗанимаюсь брейкдансом. Пол года назад тренеровал прыжки на руке, после чего заболело правое плечо. Такую сильную нагрузку на руку теперь не даю, но всё равноприходится напрягать плечо в танце. Если одну ночь буду спать с правой рукой под подушкой, то на следующее утро будет очень трудно её поднять.
Вытянув руку в бок под прямым углом, могу даже с рывками двигать ей вперёд/назад, но поднимать вверх больно, иногда хрустит плечо. Мышечной боли нет. Перепробовал всякие разогревающие и суставные мази, почти не помогает.
В чём может быть проблема и как её решить?
